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  怀孕两个月开始,很多孕妇就会有反应,一般为恶心干呕,有的孕妇甚至看见青菜都会反胃,这个现象一般到4至5个月的时候症状就会消失。但是有些孕妇甚至一点东西都不愿意吃,那么,怀孕四十天不想吃东西怎么办?

  以

下方法也许可以促进孕妇开胃:

  1.少食多餐:低血糖很容易引起恶心的症状,特别是在刚睡醒或者长时间没吃东西时。当孕妇因为孕吐无法进食,而距离上一餐进食的时间又太久,就有可能出现低血糖,所以平时一日三餐的方式可能就不太适合孕期,为了胃着想和维持血糖的平衡,可以选择少食多餐的方式,不断适时地吃些容易消化的食物,补充营养。

  2.选择容易消化的食物:食物可以选择比较容易消化、能够较快转换成热量的,可以有效防止消化不良,例如汤、粥等流质食物,或者是低脂但碳水化合物含量较高的食物,如小米、小麦、燕麦等谷类食物,尽量避开油炸食品,例如炸鸡、薯条等。

  3.调节情绪:不吃东西的话不止是身体会受罪,其实心理上也会有压力,会变得更为敏感、烦躁,而且会一直陷入“压力-恶心”的恶
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性循环当中,无法自拔。在没胃口犯恶心的时候,更要强迫自己动起来,出门走走,找些娱乐活动分散一下注意力。

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  1、减少妻子的心理压力,在行房事之前要做好准备。孩子本身可能是抑制年轻母亲性欲的最大障碍之一。所以需要在行房之前把孩子喂好,让他熟睡。然后准备好安全套,让妻子尚未恢复的生殖器官或者伤口不被细菌感染。而且现在的安全套都有润滑作用,使妻子性交时减少疼痛。这样体贴的丈夫不让妻子心动都难。

  2、平时要减轻妻子的劳动负担。这一点也很重要,身为丈夫的也应该明白自己加班加点地工作之后,身体的劳累是不想性爱的。所以要体贴妻子,帮忙煮饭或打扫,或者在晚上给孩子洗澡。在某段时间内照顾孩子,以便妻子能休息一下,做点自己的事情。

  3、丈夫性感的诱导,做足前戏。加强房事前的感情诱导,利用视、听、吻、触等感觉动作,进行充分的语言与行为上的抚爱,让妻子重新进入谈情说爱的佳境;加强房事前性敏感区(如阴蒂、阴唇、乳头、口唇、舌等)的刺激,以唤起潜在的情欲,激发性兴奋;适当改变性交体位及时间,以提高性兴趣及性反应的强度。

  4、采用适当的体位增加快感。妻子要适当的采取性爱的主动权,采用不同的性交体位帮助丈夫按照你的感觉将他的插入阴道中,从而使你的阴道逐渐舒展、适应。最佳的体位就是女性跨在男性身体上,用手撑在男方的胸膛上。其他的性爱技巧,如口交、手淫或用你的臀部来刺激等方式都可采用。

  5、精神与心理治疗。作为丈夫,尽量克制性冲动,切忌急躁。强人所难,难免产生对抗情绪与逆反心理。应任其自然,并除房事以外,让妻子得到更多的温暖和情爱。也可主动与妻子分居或分床一段时间,激起妻子对丈夫的思念之情,所谓“小别胜新婚”;要迎合妻子对孩子的情感,主动承担管理孩子的任务,甚至比妻子料理得更仔细、更体贴,这样会重新唤起夫妻生活的兴趣,这对融合感情、消除性冷淡极有帮助。

(责任编辑:admin)

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