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代生男孩包男孩_孕期你有这7个好习惯吗?

在孕期要注
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意的事情有很多,养成一些好习惯对于自己和胎宝宝来说都是非常重要的,那么孕期你有这7个好习惯吗?

怀孕后和之前不一样了,孕妈多注意些对胎儿好。孕期具有下面这7个好习惯益处多,准妈妈们对比下看看你做到几个,能做到5个以上的是真不错。

1、不熬夜

孕期熬夜影响大,不利于孕妇和胎儿的健康,甚至还会影响到胎儿出生后,比如胎儿出生后没好的作息习惯,爱哭闹等。

怀孕后,拥有良好的作息习惯,不熬夜,孕妈要努力做好哦,对自身和胎儿都好。

2、不吸烟喝酒

孕期吸烟喝酒对身体影响大,烟中的有害物质,酒精等,影响胎儿的身体发育和智力发育,甚至有对胎儿致畸的风险。

做个不吸烟喝酒的孕妈咪,你有做到吗?除了孕期不吸烟外,孕妈们要多注意避免二手烟的伤害。二手烟对身体的伤害堪比直接吸烟,孕期多远离。

3、能注重饮食营养

胎儿生长发育所需的营养全部来自孕妈。孕期的饮食营养很重要。怀孕后的饮食不能全凭自己喜好来选择了,孕妈们要把均衡营养放在首要地位。孕期

准妈妈营养补充的好,利于胎儿生长发育,胎儿出生后好带,宝妈会省不少心。

4、肯坚持午休

孕期午休,有利于良好作息习惯的养成,有助于缓解身体的疲惫。孕妈能坚持午休益处多。准妈妈们还要努力做好哦。若是有些孕妈午休时间不方便,建议每天中午至少能保证固定的时间小憩会或闭目养神小会。

另外,时间充裕的孕妈不要午休一觉好几个小时哦,以免睡的时间太久影响晚上休息。午休控制在半小时到一小时就可以。

5、能保持适量运动

生命在于运动,孕妈身体条件允许的情况下,运动的好习惯要养成。运动促进新陈代谢,有助于增加机体免疫力,孕期不容易生病。而且运动能促进食物的消化吸收,益于胎儿生长发育。孕妈爱运动胎儿出生后易有运动的好习惯,运动的好处远比想到的还要多。

6、产检都能做到按时去

孕期产检是件重要大事,可是每次产检人都很多,随着孕周的增加孕妈身体负担加重,有些孕妇会对产检不再那么重视。其实,孕期坚持按时产检,是孕妈应该有的好习惯。医生帮预约好的时间,是做该项产检的最佳时间,孕妈别把产检时间不当回事哦,延误了日期,产检效果可能不是最佳的。

7、肯主动学育儿知识

孕期能有主动学习育儿知识习惯的孕妈实在是太优秀了。能提前做到心中有数,孕期不容易盲目担心焦虑,在以后带娃上也不至于因一片空白而不知所措。

孕妈们,怀孕后应该有的7个好习惯你都具备几个呢?能做到5个以上的孕妈真的很不错,为你们的好习惯点赞。

代生孩子哪家好_高龄产妇产前必做的重大检查

有些准妈妈已经是高龄产妇,身体的各项机能没有那么好,那么作为高龄产妇在孕期要注意什么呢?哪些产检项目不能少?

有句话说生娃要趁早,这句话是有道理。生娃早的话,妈妈在孕期发生妊娠并发症的可能很小,生完孩子后产后恢复更快更好。可是很多女人由于种种原因,到了能生儿育女的时候,年龄已经很大了,属于高龄孕妇。

医学上往往把年龄超过35岁的孕妇成为高龄孕妇,估计随着医学的进步,以后高龄孕妇的年龄也会有所增长。现在看来35岁并不算高龄产妇,我觉得40岁勉强算是吧。

由于高龄孕妇的特殊性,所以有些产检项目普通孕妇可查可不查,但是作为高龄孕妇就是非查不可了。

1、糖筛

高龄孕妈妈在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖,结果导致体重增加太多,诱发糖尿病。随着孕妇年龄的增加,患上妊娠糖尿病的可能性就会增加。产检做血糖筛查的最佳时间是在孕28周左右,这项检查高龄孕妇一定要做。

2、唐筛

很多孕妇往往会把唐筛和糖筛搞混了,这两个检查项目的目的是不一样的,唐筛是排畸检查,主要排查彩超无法排除的畸形,通过血清计算胎儿先天畸形的危险系数。

3、羊水穿刺

胎儿的排畸检查有彩超、唐筛、羊水穿刺,现在还有无创DNA检查,一般都是在做唐筛是医生评估胎儿畸形可能性较大时,会建议孕妇做羊水穿刺或者无创DNA。要是经济状况好的,建议选择DNA。

4、B超

B超肯定是高龄孕妇必不可少的一项检查,整个孕期一般要做3到5次的彩超检查。B超检查可以检测宝宝发育状况和是否出现严重畸形。高龄孕妇在孕12周和孕22周的B超是一定要做的。

5、血压检测

妊娠高血压的发病率也是和孕妇的年龄有密切的关系,年龄越大,发病可能性越大。高龄孕妇是妊娠高血压的高危人群,所以高龄孕妇整个孕期都要做好血压检测。

6、胎心/胎动检测

高龄孕妇在接近预产期的那个月要密切注意宝宝胎动情况,正确每周都要做胎心检测。

7、骨盆测量

骨盆测量分为外测量和内测量两个部分,主要测量孕妈妈骨盆入口和出口的大小。如果入口过小,宝宝的头部无法正常入盆。

出口过小,胎头无法顺利娩出,宫缩加剧,孕妈妈疼痛难忍,胎头受压变形,不仅不能正常分娩,时间过长还会导致胎宝宝颅内出血、窘迫等危险;孕妈妈则会因频繁宫缩发生先兆子宫破裂,严重影响母婴安全。

(责任编辑:admin)

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